自転車ウンチク２

ペタル取り換えで脚力アップ

シューズとペタルの一体化で踏込力+引上げ力が使えます。

SPDシューズはかかとを外側にひねれば、はずれますが、その一瞬遅れます。

慣れるまでは危険です。

通常ペタルとビンディングペタル、スパナ１５で取り換えOKです。

ペタルの取付ネジ右は右ですが、左は左ネジになってます。

左ペタルを踏み込むと締まります。